Antti Rajasärkkä

4 artikkelia
Päävalmentaja, omistaja
Syöttö sivurajalle avaa kentän

Kaksinpelien syöttötilanne

Nykyään miesten kaksinpelissä valtaosa syötöistä on lyhyitä, ja myös naisilla painopiste on siirtymässä siihen suuntaan. Taustalla on syöttäjän halu ottaa aloite pallossa heti alusta asti – pitkä syöttö antaa aina vastaanottajalle hyvän mahdollisuuden hyökkäämiseen. Alemmilla tasoilla hyökkäyslyönnit takaviivalta eivät ole aivan niin vaarallisia, jolloin pitkä syöttö toimii paremmin. Hyvän pitkän syötön jälkeen pelaaja ei myöskään ole niin haavoittuvainen nopeille palautuksille takakentälle kuin lyhyen syötön jälkeen, sillä pallo joutuu lentämään pitemmän matkan ja siten syöttäjän on helpompi ehtiä reagoimaan palautukseen.

Kyynärvarren kierrosta lisää potkua lyöntiin!

Julkaistu Sulkapallolehdessä 2/2015.
Eikö pallo lennä? Kipeytyykö ranne? Tämän artikkelin avulla saat uutta potkua lähes kaikkiin lyönteihisi. Harjoitteet eivät vaadi erikoisia välineitä ja onnistuvat vaikka omassa olohuoneessa. Kaikista harjoitteista on myös lyhyet videoklipit, joissa liikkeet näkyvät hidastettuina

Nelinpelin hyökkäys

Julkaistu Sulkapallolehdessä 04/2011 Nelinpelin hyökkäyksessä tärkeintä on hyökkäävän parin yhteispeli. Jos kumpikin tietää jo ennakolta täsmälleen, mitä toinen tekee, koko kenttä saadaan peitettyä tehokkaasti. Suomi-nelinpelissä liian usein joudutaan reagoimaan paitsi vastustajan lyönteihin, myös parin tekemisiin. Miten parille sitten pystyy kertomaan ennakolta, mitä tulee tapahtumaan? Yksi tapa on tietysti sopia etukäteen, […]